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虾与枣子可以同食吗

问题描述:请问虾与枣子可以同食吗?
发布于2022-04-23・浏览2691次

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虾和枣子可以同时食用,但需要注意食用的量,避免过量摄入。

虾是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食品,枣子则是一种富含维生素和矿物质的水果。两者同时食用不会产生不良反应,还可以为身体提供更多的营养。

但是,需要注意的是,虾中含有较高的嘌呤,过量食用可能会增加痛风或高尿酸血症的风险。此外,枣子中含有较高的糖分,过量食用也不利于健康。

因此,建议适量食用虾和枣子,并注意饮食的平衡和多样性,以保证身体健康。如有相关需求应该咨询营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。