17岁青少年每天最佳的睡眠时长是多少

17岁青少年每天的睡眠时长通常为7-9小时。但具体睡眠时间可能因人而异，有些人需要更多的睡眠，有些人则需要更少。

睡眠对青少年的身体和大脑发育至关重要。研究表明，睡眠不足或睡眠质量差可能会对青少年的身体健康、认知能力、情绪和行为产生负面影响。

因此，建议17岁的青少年尽量保证每晚有足够的睡眠时间，以促进身体和大脑的健康发育。如有疑虑，建议咨询医生。