如何治疗老人骨质疏松

老人骨质疏松的治疗需要综合药物治疗、营养调整和运动锻炼三个方面的措施来进行。

1、药物治疗：药物治疗是骨质疏松的主要治疗手段，常用药物有阿仑膦酸盐、雷洛昔芬、地尼波利酮等。这些药物可以抑制骨质疏松的发展，防止骨折的发生。

2、营养调整：钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，骨质疏松的老人应适当增加钙和维生素D的摄入，如在饮食中多摄入奶制品、鱼类等富含这些营养素的食物。

3、运动锻炼：有氧运动和力量训练都能提高身体的骨密度和肌肉力量，对改善骨质疏松症有很好的效果。推荐的运动形式有走路、慢跑、游泳、做瑜伽等。

以上三种方式是骨质疏松治疗的基本手段，但是每个人的情况都不同，因此治疗方案应由医生根据具体情况进行制定。如果有任何不适，应立即就医。