十个月宝宝晚上苏醒后打挺怎么办

十个月宝宝晚上苏醒后打挺通常与睡眠环境不佳、饥饿、身体不适等因素有关，家长可通过调整睡眠环境、增加进食量、观察宝宝状态等方式改善。如宝宝打挺情况持续加重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，以明确具体原因，尽早进行治疗。

1、睡眠环境不佳：如果宝宝睡觉的环境温度过高或过低、有噪音、光线过亮等，都可能导致宝宝苏醒后打挺。家长需及时调整宝宝睡眠环境，保持安静、舒适、适宜的温度和光线。

2、饥饿：如果宝宝在夜间饥饿，也可能会醒来打挺。家长可以在宝宝睡觉前适当增加进食量，如喂奶、添加辅食等，以保证宝宝在夜间有足够的能量供应。

3、身体不适：如果宝宝在夜间出现消化不良、肠绞痛、感冒等身体不适，也可能会醒来打挺。家长可以通过观察宝宝的状态、测量体温、检查是否有腹胀等方式判断宝宝是否身体不适，如有异常建议及时就医诊治。

如果宝宝经常在夜间醒来打挺，或者伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，以明确具体原因，尽早进行治疗。