夜间食用生花生合适吗

一般来说，夜间食用生花生并没有什么坏处，但要注意适量。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。然而，花生也含有较高的脂肪和热量，如果在夜间过量食用，可能会导致体重增加和消化不良。

此外，对于一些人来说，花生可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、口腔肿胀等。因此，如果有花生过敏史，夜间应避免食用花生或其他坚果类食物。

总的来说，夜间适量食用生花生是可以的，但要注意不要过量，同时也要注意个人体质和健康状况。