生理期结束后的四天能食用冰激凌吗

女性生理期结束后的4天可以适量食用冰激凌，但要注意食用量和个人身体情况。

女性生理期是一个特殊的时期，身体会发生一些变化，如激素水平波动、免疫力下降等。在生理期结束后的4天，虽然身体已经逐渐恢复，但仍需要注意饮食。

冰激凌是一种冷饮，食用后可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。另外，冰激凌中含有较多的糖分和脂肪，过量食用可能会导致体重增加。

因此，建议女性在生理期结束后的4天适量食用冰激凌，避免过量食用。如果有胃肠道疾病、糖尿病或其他健康问题，应在医生的指导下食用。