晒黑是由于紫外线还是红外线

晒黑主要是由于紫外线的作用。人体皮肤在紫外线照射下，会产生黑色素，使皮肤颜色变深，这是一种保护机制，防止紫外线对皮肤深层组织的伤害。而红外线主要影响皮肤的温度，与晒黑无关。

紫外线对人体皮肤的影响有两方面，一是刺激皮肤产生黑色素，二是导致皮肤老化、晒伤和皮肤癌。

对于晒黑，防护措施主要是避免在日光强烈的时候外出，使用防晒产品，穿着长袖衣物和帽子等。如果已经晒黑，可以使用医美手段等变白，如有不适请及时就医。