焦虑抑郁程度评分

焦虑抑郁程度的评估通常包括自评量表和专业评估两种方式。自评量表包括焦虑自评量表和抑郁自评量表，专业评估则主要由精神科医生或心理咨询师进行。

1、自评量表：自评量表是一种简单、快捷的评估方法，常用的有汉密尔顿焦虑量表（HAMA）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。HAMA和HAMD都是通过填写一系列与心理状况有关的问题，然后根据得分来评估焦虑和抑郁的程度。但需要注意的是，这种方法不能作为诊断依据，仅供参考。

2、专业评估：专业评估是由精神科医生或心理咨询师根据病人的症状、行为、思维和情感状态进行评估，一般包括临床面谈、观察和心理测验等方法。专业评估可以更准确地评估焦虑抑郁的程度，并制定个性化的治疗方案。

在任何情况下，如果发现自己或他人有严重的焦虑或抑郁症状，建议及时就医，寻求专业帮助。