晚上睡不好老是醒来是怎么回事

晚上睡不好老是醒来，可能与睡眠环境不好有关，也可能是由于精神心理因素、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、睡眠环境不好：如果睡眠环境噪音较大，或者是睡眠环境温度不适宜，就容易导致身体不舒适，而出现晚上睡不好老是醒来的情况。

2、精神心理因素：如果近期内工作压力较大，导致精神情绪过于紧张、焦虑，容易对睡眠造成干扰，致使睡眠质量下降，就可能会表现出晚上睡不好老是醒来。

3、神经衰弱：该病往往会导致患者产生睡眠障碍，可能会出现晚上睡不好老是醒来的情况，还可伴有记忆力减退、精神倦怠等症状。

4、睡眠呼吸暂停综合征：该病患者由于睡觉过程当中频繁打鼾，造成频繁出现睡眠呼吸暂停，频繁被憋醒，就会表现出晚上睡不好老是醒来，还可伴有晨起头痛、白天犯困等症状。

晚上睡不好老是醒来，还可能为其他原因引起，若长期不能好转，应尽早就医，确诊诱因后，给予针对性的治疗，以免贻误病情。