海苔和柿子能同食吗

海苔和柿子可以同时食用，但要注意适量食用。

海苔是一种紫菜，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分，柿子是一种富含维生素和矿物质的水果。

海苔和柿子同时食用，并不会产生不良反应，也不影响彼此营养物质的吸收。但要注意适量食用，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠负担，引起不适。

此外，柿子中含有较多的鞣酸，不要空腹吃柿子，也不要与螃蟹、鱼、虾等高蛋白食物同时大量食用。对于海鲜过敏的人群，应避免食用海苔。

如果在食用海苔和柿子后出现不适症状，应及时就医，进行处理。