枕胳膊导致筋疼怎么办

枕胳膊睡觉可能会导致上肢筋膜、肌肉、神经等软组织受压，引起疼痛、麻木等不适症状。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、一般治疗：及时纠正不当睡姿，避免继续压迫上肢。可适当活动上肢，促进血液循环，缓解肌肉、筋膜的紧张与疼痛。

2、物理治疗：可采用热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉、筋膜的紧张与疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以缓解疼痛。

如果筋疼症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。