跟腱被撞后一直痛怎么办

跟腱被撞后一直痛，可以采取冷敷、休息、抗炎药物和康复训练等措施进行处理。但在采取任何措施之前，首先需要确诊是否存在跟腱损伤，如果症状持续加重或无法改善，建议及时就医。

1、冷敷：对于刚发生的轻微撞击伤，可以立即予以冷敷，以减轻局部肿胀和疼痛。每次冷敷时间为15-20分钟，每天重复3-4次。

2、休息：避免使用受伤的腿进行走动或者承重，尽量让受伤的跟腱得到充分休息，以加快恢复。观察受伤部位疼痛是否有缓解。

3、抗炎药物：如果疼痛仍无法忍受，可以在医生指导下服用消炎止痛药，如布洛芬等。但需注意不能长时间使用，并要阅读药物说明书。

4、康复训练：在伤情得到一定缓解后，可以选择进行适量的康复训练，以增强跟腱的力量和灵活性。在康复训练过程中，应根据身体情况和疼痛程度进行调整，避免造成二次伤害。

若疼痛程度较高，出现严重肿胀，周围组织影响严重，或者在以上措施不见效下请务必就诊，医生可能会根据实际情况进行其他治疗。