如何适当治疗受风引起的腰疼

腰疼是一种常见的症状，可由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等。受风（感受风邪）也可引起腰疼，多与腰部受凉、受潮有关。如症状较轻，可通过生活调摄、物理治疗等方法缓解；如症状较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、生活调摄：感受风邪引起的腰疼，首先应脱离寒冷、潮湿的环境，做好腰部保暖，避免继续受风。同时应注意休息，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。休息时可以选择硬板床，在腰部下方垫软枕，以保持生理曲度。

2、物理治疗：患者可通过局部热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。

受风引起的腰疼通常症状较轻，通过生活调摄和物理治疗多可缓解。如果腰疼持续不缓解，或伴有下肢麻木、无力等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，切勿自行盲目处理，以免引起不良后果。