健身后尿黄是什么原因

健身后尿黄的原因可能是由于出汗过多或肌肉损伤导致的肌红蛋白尿等。

1、脱水：健身时，身体会通过出汗的方式散热，如果出汗过多而补充的水分不足，此时尿液可能会呈现深黄色。

2、肌红蛋白尿：在进行高强度的健身训练时，肌肉可能会出现损伤，导致血液中肌红蛋白增多，从尿液排出，使尿液变黄。

健身后尿液颜色的变化可能是正常的生理现象，但如果尿液长期呈深黄色，尤其是伴随有其他症状，如疼痛、发热、乏力等，应尽快就医，以排除肾脏疾病或其他健康问题的可能。