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睡着时眼珠转动是什么原因

问题描述:请问睡着时眼珠转动是什么原因?
发布于2022-01-11・浏览3108次

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睡着时眼珠转动可能是由于处于快速眼动睡眠期(REM期)。快速眼动睡眠期(REM期)和非快速眼动睡眠期(NREM期)是两种主要的睡眠状态。

在REM期,眼球会频繁转动,同时大脑的活动水平接近清醒状态,这是人们进行梦境活动的主要阶段。

而在NREM期,眼球的移动较少,身体进入深度休息状态。这两种状态在睡眠中会周期性交替出现,每个周期大约90分钟。

需要注意的是,眼球的频繁转动如果伴随着其他症状,如呼吸困难、夜间惊醒等,可能是睡眠障碍或其他疾病的表现,建议及时就医检查。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。