儿童服用维生素D3和维生素D钙咀嚼片哪个更有益

儿童服用维生素D3和维生素D钙咀嚼片各有不同的益处，前者主要补充维生素D3，后者则补充钙和维生素D，二者在维护骨骼和牙齿健康方面发挥互补作用。

维生素D3的主要生理功能包括维持体内钙和磷的平衡、维护骨骼和牙齿健康、改善肌肉功能、调节免疫系统等。儿童在生长发育过程中，对维生素D的需求较大，缺乏维生素D可能导致佝偻病等骨骼发育问题。

维生素D钙咀嚼片则同时补充钙和维生素D。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，儿童在生长发育过程中需要大量钙来满足骨骼和牙齿的发育需求。维生素D可以促进钙的吸收，因此维生素D钙咀嚼片可以同时满足儿童对钙和维生素D的需求。

建议在给儿童补充维生素D3和维生素D钙咀嚼片时，根据个体的生长发育情况、饮食习惯以及医生和临床营养师的建议来选择合适的产品。总之，关注儿童的营养状况，合理补充维生素和矿物质，是保障儿童健康成长的重要措施。