丝瓜汤下奶真的假的

丝瓜汤下奶的说法缺乏科学依据。

事实上，哺乳期的母亲需要全面均衡的营养，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，才能保证乳汁的质量和产量。仅仅依靠某一种食物是无法满足哺乳期母亲的营养需求的。

因此，建议哺乳期母亲在保证营养均衡的前提下，适量食用丝瓜汤，但不要过分依赖其催乳作用。同时，如果有任何疑虑或需要更多的帮助，建议咨询专业的医生或营养师。