叶酸的推荐用量是多少

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，孕妇叶酸推荐摄入量为600μgDFE/d。哺乳期妇女叶酸推荐摄入量为550μgDFE/d。

叶酸有不同的剂量规格，分别适用于不同的人群，使用时需注意。

1、用于预防胎儿先天性神经管畸形：育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕初3个月内每天服用0.4mg叶酸。

2、用于治疗巨幼红细胞贫血：一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常。

叶酸是一种药物，如果有需要，应该在医生的指导下使用，避免自行用药。