经常食用生三文鱼好吗

经常食用生三文鱼可能会带来一些潜在的健康风险，包括感染细菌、寄生虫和病毒的风险。

因为生的三文鱼可能携带细菌、寄生虫和病毒，这些有害物质可能会在食用生三文鱼时进入人体。生吃可能会导致食物中毒、腹泻、呕吐等健康问题。

因此，建议选择食用熟的三文鱼，以确保食品的安全和卫生。如果您选择食用生三文鱼，请确保选择高质量的、经过认证的、新鲜的三文鱼，并在处理和食用时采取适当的卫生措施，如洗手、避免交叉污染等。