身体炎症多能怎么调理呀

身体炎症多应区分具体感染部位，不能一概而论，但大体属于中医火热邪气的范畴，多由精神紧张、过度劳累、辛热药食等引起，体内有火、有热宜清火泻热，可通过生活调理、饮食、用药等方式调理。

1、生活调理：平时注意休息，不要长时间熬夜以及过度劳累。另外，应保持良好的心态，放松心情，避免长时间精神紧张以及过度焦虑。

2、饮食：平时尽量避免或少吃像辣椒、花椒、胡椒、姜、白酒等辛辣燥烈物品，以及爆烤煎炸一类较难消化的油腻食物。从中医营养学角度来看，实证可食用苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，有虚证可食用黑豆、花生、山药、桑椹等食物，有利于除火除热。

但是，食物功效弱起效慢，一般需要经常食用才可起效，不能等同于药物。

3、用药：实证可辨证服用牛黄清心丸、龙胆泻肝丸、牛黄清胃丸等药物，其中牛黄清心丸清心化痰，镇惊祛风；龙胆泻肝丸清肝胆，利湿热；牛黄清胃丸清胃泻火，润燥通便。

虚证可辨证服用导赤散、沙参麦冬汤等药物，其中导赤散清热，利水，治心经火热证；沙参麦冬汤清养肺胃，生津润燥。

若身体有炎症，应及时就诊，确定具体感染部位及原因，辨明中医证型，在医生指导下用药治疗，不要擅自盲目用药。