小腿伤筋多年导致睡眠不适怎么办

小腿伤筋多年导致睡眠不适可能与筋膜炎、神经损伤等有关，可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、筋膜炎：小腿多年前受伤后，如果没有得到充分的治疗和恢复，可能会导致筋膜炎。筋膜炎是一种慢性疼痛性炎症，可能导致睡眠不适。可以通过红外线照射、热敷、超声波等物理治疗方法缓解症状。

2、神经损伤：如果小腿受伤导致神经损伤，可能会导致小腿部位的感觉异常和疼痛，从而影响睡眠。可以通过口服甲钴胺、维生素B1等神经营养药物进行治疗。

3、其他原因：小腿不适还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病有关。需要积极治疗原发疾病，睡眠不适的症状才能得到缓解。

如果小腿不适影响睡眠，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。