过量食用水垢会导致结石吗

水垢的主要成分是碳酸盐类，如碳酸镁、碳酸钙，还含有一定量的硫酸盐和硝酸盐。

钙和镁作为矿物质，对人体健康是有益的，但摄入过多可能会产生健康风险。钙和镁摄入过多可能与肾结石的风险增加有关，肾结石是一种常见的疾病，其症状包括腰腹部疼痛、血尿等。

虽然水垢中的钙和镁含量相对较高，但日常生活中通过水垢摄入的量很少，远远低于通过食物摄入的量。并且，水垢中的钙和镁主要以化合物的形式存在，人体对其吸收率较低。

因此，适量食用水垢通常不会导致结石，但是为了保持身体健康，建议日常保持营养均衡，多喝水、多运动。如有任何不适，建议咨询医生。