经期计算是从开始还是结束算起

经期的计算是从月经开始的那一天算起。经期的第一天是月经出血的第一天，这一天标志着新的一个月经周期的开始。月经周期通常是指从一个周期的第一天（月经出血的第一天）到下一个周期的第一天（下一次月经出血的第一天）之间的天数。

平均为28天，但可以在21-35天之间变化。如果需要计算下一次月经的时间，可以根据自身的月经周期长度进行预测。例如，如果月经周期是28天，那么从月经开始的那一天算起，下一次月经应该在28天后开始。