侧眠时由于床过软导致盆骨疼痛怎么办

侧卧时床过软导致盆骨疼痛，可以尝试通过更换床垫、调整睡姿、进行康复训练、就医治疗等方法改善。

1、更换床垫：床垫过软可能会使身体凹陷下去，对盆骨产生压力，导致疼痛。可以尝试更换稍硬的床垫，以提供更好的支撑。

2、调整睡姿：尝试改变睡姿，比如仰卧或俯卧，以减轻盆骨的压力。

3、进行康复训练：盆骨疼痛可能是由于肌肉紧张或力量不平衡引起的，可以尝试进行康复训练，如盆底肌肉锻炼，以增强盆底肌肉的力量和稳定性。

4、就医治疗：如果以上方法无法缓解盆骨疼痛，建议及时就医，医生可能会建议进行影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗等。

总之，如果侧卧时床过软导致盆骨疼痛，建议及时采取相应的措施，以缓解疼痛并保持良好的睡眠质量。