宝宝出牙期总是哭闹怎么办

宝宝出牙期哭闹是正常现象，主要与牙齿萌出时牙龈不适和痒感有关，家长可通过安抚、调整饮食、使用牙胶等方式帮助宝宝缓解不适，具体措施如下：

1、安抚：宝宝出牙期哭闹时，家长可以用干净的手指轻轻按摩宝宝的牙龈，也可以让宝宝咬一些冷的、湿的毛巾或奶嘴，以缓解不适。同时，可以多抱抱、多哄哄宝宝，让其感受到家长的关爱和安全感。

2、调整饮食：可以给宝宝准备一些凉爽的、柔软的食物，如冰沙、果泥、蔬菜泥、豆腐等，以缓解牙龈肿胀和疼痛。避免给宝宝食用辛辣、油腻、过甜或过酸的食物，以免加重不适。

3、使用牙胶：可以给宝宝使用牙胶，让其啃咬，以缓解牙龈不适和痒感。建议选择材质安全、易于清洗的牙胶，避免宝宝啃咬时发生窒息或噎住的危险。

如果宝宝出牙期哭闹严重，或者伴有发热、拒食、腹泻等异常症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。