怎样防止耳压高

耳压高，即耳内压力升高，通常是由于耳部感染、耳部受伤、耳膜内陷等原因导致的。以下是一些防止耳压高的方法：

1、防止耳部感染：保持耳部清洁，避免频繁掏耳朵，防止细菌进入耳道引起感染。

2、防止耳部受伤：避免用力擤鼻、打喷嚏等行为，以免对耳膜造成压力。

3、保持鼻腔通畅：鼻腔和耳腔通过咽鼓管相连，保持鼻腔通畅可以平衡耳内外压力，防止耳压升高。

4、控制飞行和潜水：在飞行和潜水过程中，由于气压的变化，可能会导致耳压升高。可以通过咀嚼口香糖、吞咽口水等方式平衡耳内外压力。

5、治疗耳部疾病：如果患有中耳炎、耳膜内陷等耳部疾病，应及时就医治疗，避免耳压升高。

如果出现耳压高的症状，如耳痛、耳鸣、听力下降等，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。