备孕期可以吃醪糟吗

醪糟是一种由糯米或大米发酵制成的食品，含有少量酒精。备孕期间可以吃醪糟，但要注意适量。

醪糟含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养。醪糟中的酒精含量较低，通常不会对卵子和精子的质量产生太大影响。

然而，过量食用醪糟可能会对身体造成一些负面影响，如增加肝脏负担、影响消化功能等。此外，醪糟中的酒精可能会对胎儿的发育产生影响，因此备孕期和怀孕期间都应该避免过量食用醪糟。

总之，备孕期间可以适量食用醪糟，但不要过量，如果备孕期间食用醪糟后，出现身体不适，如胃痛、腹泻等，需及时就医。