消化不良饮食禁忌是什么

消化不良的饮食禁忌包括避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，避免吸烟、饮酒等。

1、避免进食辛辣、油腻、刺激性食物：消化不良患者的胃肠道消化、吸收能力减弱，应避免进食辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、肥肉等辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担，加重消化不良症状。

2、避免暴饮暴食：暴饮暴食会导致胃肠功能紊乱，加重消化不良症状。患者应规律进食，避免过度饥饿或过度饱腹。

3、避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会刺激胃肠道，加重消化不良症状。患者应戒烟、戒酒，以促进疾病康复。

消化不良患者的饮食应以清淡、易消化、富含蛋白质、维生素和微量元素的食物为主，如米粥、面条、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，患者还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠炎，加重消化不良症状。