肝癌手术后一直失眠怎么办

肝癌手术后一直失眠，可能与手术创伤、心理压力、环境变化等多种因素有关，可以通过调整作息、心理治疗、药物治疗等方式改善。

1、调整作息：保持规律的作息时间，避免白天过多的补觉，睡前减少刺激性活动，如看电视、玩手机等。

2、心理治疗：如失眠与心理压力过大有关，可进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，帮助缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量。

3、药物治疗：如失眠严重，可在医生指导下使用药物治疗，如地西泮、佐匹克隆等，但应避免长期使用，以免形成药物依赖。

肝癌手术后失眠还可能有其他原因，如疼痛、腹水等，如持续不能缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。