来例假呕吐腹泻怎么办

来例假即月经，月经期间呕吐腹泻，可能与激素水平变化、经期综合征、急性胃肠炎等因素有关，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化：月经期间女性体内激素水平会发生变化，前列腺素分泌增加，可导致子宫收缩、胃肠蠕动增加，从而引起腹泻、呕吐等症状。一般情况下，月经结束后可自行缓解，不用特殊处理。

2、经期综合征：有些女性在月经期间可能会出现经期综合征，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。建议保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主。

3、急性胃肠炎：月经期间女性身体抵抗力较低，容易受到细菌、病毒等感染，引起急性胃肠炎，出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。建议多喝热水，腹部保暖，避免受凉。如果症状严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，常用药物包括蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌等。

如果呕吐腹泻症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。