生完孩子多年后腹直肌还能修复吗

生完孩子多年后腹直肌仍然可以修复，但修复的效果因人而异。

腹直肌是指腹部中线两侧的肌肉，在怀孕和分娩过程中，由于子宫增大和腹肌被拉伸，腹直肌可能会分离，导致腹部松弛和身材变形。

在生完孩子多年后，腹直肌仍然可以通过锻炼和物理治疗等方式进行修复。然而，由于时间较长，腹直肌的分离可能已经形成了一定的生理性改变，因此修复的效果可能不如早期治疗明显。

建议在专业医生的指导下进行腹直肌修复，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进修复效果。