经期吃得少能减肥吗

经期吃得少可能会减轻体重，但并不能保证一定能减肥。

月经期吃得少，相对于平时进食量减少，在理论上是可以减肥的。月经期新陈代谢速度加快，热量消耗增加，适量控制饮食，有助于控制体重。

但是，如果在月经期吃得过少，可能会导致营养不良，影响身体健康。另外，如果月经期结束后，没有继续控制饮食和增加运动，体重可能会反弹。

因此，在月经期可以适量控制饮食，但不建议过度节食。同时，还需要保持均衡的饮食和适当的运动，才能达到健康减肥的效果。