樱桃摄入会影响身高增长吗
问题描述:请问樱桃摄入会影响身高增长吗?
发布于2022-02-03・浏览2840次
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目前并没有直接证据证明樱桃摄入会影响身高增长。
樱桃是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维素等营养成分,对人体健康有益。
身高的增长主要依赖于遗传因素和环境因素,如营养、运动、睡眠等。在生长发育期间,保证营养均衡、适量运动、充足睡眠等良好的生活习惯,有助于身高的增长。
虽然樱桃含有一些营养成分,但并没有足够的证据证明樱桃摄入会直接影响身高增长。
需要注意的是,如果过量摄入樱桃,可能会导致胃肠不适、腹泻等不适症状。因此,建议适量食用樱桃,避免过量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。