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晚上可食用山楂泥吗

问题描述:请问晚上可食用山楂泥吗?
发布于2022-07-24・浏览1747次

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顶俩健康专家团
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晚上可以适量食用山楂泥,但不建议过量。

山楂泥是用山楂制作的一道甜品。山楂含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等,还含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸,适量食用可以增进食欲,促进消化。

但由于山楂泥味道酸甜,含有较多的糖分,晚上过量食用可能会导致消化不良、牙齿损坏等问题。另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、胃酸过多者,也不建议晚上过量食用山楂泥,以免引起血糖波动或加重肠胃负担。

因此,建议晚上适量食用山楂泥,控制好摄入量,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。