下楼膝盖疼是受凉还是运动过度引起的

下楼膝盖疼可能是由多种原因引起的，包括受凉、运动过度、膝关节疾病等。如果疼痛持续时间较长，建议及时就医，以明确病因。

1、受凉：膝盖受凉可能会导致膝盖周围的肌肉、韧带等组织痉挛、僵硬，进而影响膝关节的正常功能，导致下楼时膝盖疼痛。这种情况通常在保暖、热敷后会逐渐缓解。

2、运动过度：长时间的爬楼梯、爬山、跑步等运动，可能会导致膝盖周围的肌肉、韧带等组织疲劳、受损，进而导致下楼时膝盖疼痛。这种情况通常在休息、减少活动后会逐渐缓解。

3、膝关节疾病：膝关节疾病，如膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等，都可能导致下楼时膝盖疼痛。这些疾病通常需要进行药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

总之，下楼膝盖疼的原因较多，如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。