宝宝几天练抬头

一般来说，建议在2个月开始适当练习抬头。

宝宝不同的部位的发展时间是不一样的，最开始的发展从头部开始，所以头颈部的控制是最早出现的。一般来说，建议在2个月的时候宝宝适当的练习抬头。

经过练习，宝宝通常能够短暂抬起45度，三个月左右就能够保持较长时间抬头90度。

因为宝宝的颈部是非常脆弱的，在抬头的过程中，需要利用颈部肌肉和双臂的力量去支撑头部，所以需要家长针对宝宝的不同阶段引导宝宝进行抬头训练，并且做好保护措施。

如果宝宝在4个月后还没有学会抬头的话，就要警惕是否发育异常了，建议及时就医咨询。