餐后再吃甜食容易增重吗

餐后再吃甜食是否容易增重，取决于摄入的总热量和消耗的热量。然而，由于甜食通常含有高热量和高脂肪，如果摄入量超过身体需要，可能会导致体重增加。

体重增加是由于摄入的热量超过消耗的热量，导致多余的热量以脂肪的形式储存起来。因此，如果在餐后再吃甜食，而总热量摄入超过身体需要，那么就容易导致体重增加。

建议保持健康的饮食习惯，控制总热量摄入，适当运动，以维持健康的体重。