长期减食量却仍然会增重是什么原因

长期减食量仍然会增重的原因可能是以下几种：

1、代谢率降低：长期减食量可能导致代谢率下降，身体消耗的热量减少，从而更容易储存脂肪。

2、肌肉流失：减食量的同时如果没有进行适当的运动，可能导致肌肉流失。肌肉组织的减少会导致代谢率下降，进而更容易发胖。

3、心理压力：长期减食量可能会带来心理压力，导致皮质醇水平升高，从而使身体更容易储存脂肪。

4、饮食结构不合理：即使总食量减少，但如果摄入的食物种类不合理，比如过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，仍然会导致体重增加。

因此，长期减食量并不是一个长期有效的减肥方法。建议在控制饮食的同时，增加适当的运动，保持良好的心理状态，并注意饮食结构的合理性，以达到健康减肥的目的。