减肥期间能食用野山椒吗

在减肥期间，可以适量食用野山椒。

野山椒，俗称指天椒、朝天椒（Capsicum frutescens），是对椒果朝天（朝上或斜朝上）生长这一类群辣椒的统称，是按果实着生状态分类而来的，包括簇生椒、圆锥椒（小果型）、长辣椒（短指形）、樱桃椒（朝天樱桃椒、草莓椒）、牛角椒、羊角椒、线辣椒等类型。野山椒富含维生素C、胡萝卜素、纤维素及各种矿物质，营养丰富。

不过，野山椒通常比较辣，过量食用可能刺激胃肠道，引起胃肠不适。此外，野山椒也含有一定的热量，如果摄入过多，可能影响减肥效果。

因此，建议在减肥期间适量食用野山椒，同时注意保持饮食均衡，配合适当的运动，以达到更好的减肥效果。