中暑没胃口吃什么调理比较好

中暑没胃口属于中医里的暑热伤津，从中医营养学角度来看，可食用二豆粥、扁豆粥等食物调理，还可以吃祛暑的瓜果，如柠檬、西瓜等。

1、二豆粥：以白扁豆、绿豆为主要材料做成，具有清热解暑、健脾祛湿的功效，空腹可食用。

2、扁豆粥：以白扁豆、粳米为主要材料做成，宜空腹食用，具有健脾化湿、消暑和中的功效。

3、祛暑瓜果：西瓜性寒清暑热，质地多汁，生津止渴，可用于缓解暑热伤津，但注意脾胃虚寒者不宜多食。柠檬性凉清胃热，甘凉生津而止渴，胃酸过多者宜少食。

另外，平时应注意休息，避免长时间处在高温环境中或烈日下。应注意，食物功效弱起效慢，一般需要经常食用才可能有效果，难以代替药物治疗疾病。若中暑，建议及时转移到阴凉地方，若病症严重，应及时就医或用药治疗。