生理期饮用凉水有影响吗

生理期适量饮用凉水一般不会有太大影响，但不建议过量饮用或饮用冰镇的凉水，以免引起不适。

月经期是女性的特殊时期，由于激素水平的变化，可能会出现乏力、腹痛、腹泻等不适症状。

凉水如果是室温下的，一般不会对月经造成太大影响，但如果过量饮用或饮用冰镇的凉水，可能会刺激胃肠道血管收缩，从而引起胃肠道不适症状，还可能会加重乏力、腹痛等不适感。

因此，生理期可以适量饮用凉水，但应避免过量饮用或饮用冰镇的凉水。

此外，月经期还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意保暖，避免受凉和感冒。