外颈部夹痛怎么办

外颈部夹痛，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、颈部肌肉劳损：长时间保持一种姿势，如低头玩手机，可能会导致颈部肌肉紧张，出现外颈部夹痛。这种情况下，需要纠正不良姿势，避免长时间伏案，多做一些颈部活动。还可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致神经受压，出现外颈部夹痛，常伴有上肢疼痛、麻木等症状。可以通过颈椎牵引、颈部制动、红外线照射等物理治疗，以及口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。如神经受压严重，保守治疗无效，需要手术治疗。

3、淋巴结炎：外颈部淋巴结感染引起炎症，也会出现外颈部夹痛。可遵医嘱口服抗生素，如头孢克洛、左氧氟沙星等药物治疗。形成脓肿时，需要进行切开引流。

外颈部夹痛还可能是其他原因导致的，如甲状腺疾病、外伤等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。