手肘做特定动作刺痛怎么办

手肘做特定动作刺痛，常见原因有肌肉劳损、肘关节损伤、肱骨外上髁炎等，需要针对病因进行治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：如果手肘长时间处于某个姿势或过度活动，可能会导致肌肉劳损，引起肘关节疼痛。这种情况下，需要休息，避免过度使用手臂，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、肘关节损伤：如果肘关节受到了外伤，比如骨折、韧带撕裂等，可能会引起肘关节疼痛。这种情况下，需要及时就医，根据具体的损伤情况进行治疗，包括固定、手术等。

3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛，在做特定动作时，如拧毛巾、抓握物体等，疼痛会加剧。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超声波、冲击波等）、局部封闭治疗等缓解症状，严重时需要手术治疗。

如果手肘做特定动作刺痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。