一个月未来月经且未饮用凉物怎么办

如果一个月没有来月经，但是没有饮用凉物，可能是正常情况，也可能与妊娠、内分泌失调等因素有关，建议先就医，以明确病因，根据病因进行相应的处理。

1、正常情况：如果女性平时月经周期规律，突然出现一个月没来月经的情况，可能与情绪、压力、环境等因素有关。这些因素可能会影响激素的分泌，导致月经周期的改变。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过调整生活方式、缓解压力、保持情绪稳定等方法进行改善。

2、妊娠：如果女性有性生活，并且没有采取避孕措施，出现一个月没来月经的情况，可能是怀孕了。可以使用验孕棒或到医院进行妊娠试验，以明确诊断。如果确诊为怀孕，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，定期进行产检。

3、内分泌失调：如果女性患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，可能会导致月经周期的改变，出现一个月没来月经的情况。可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

总之，如果一个月没有来月经，建议及时就医，明确病因，根据病因进行相应的处理。