搬东西导致的腰椎间盘轻微突出应该如何治疗

搬东西导致的腰椎间盘轻微突出通常以保守治疗为主，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：在急性期应卧床休息1～3周，睡硬板床，佩戴腰围，避免弯腰、搬重物等动作。症状缓解后可进行适当的腰背肌训练，以增加腰椎稳定性。

2、物理治疗：常用的物理治疗方法包括腰椎牵引、热敷、超短波、红外线照射、中频电疗等，可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。

3、药物治疗：常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和减轻炎症。也可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

对于腰椎间盘突出症患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。