一周一次手淫会影响长高吗

一周一次手淫不会影响长高。

身高主要是由遗传因素和环境因素共同决定的，与手淫并没有直接的联系。适度的手淫对健康并无大碍，也不会影响身高的增长。

但是，如果过度频繁的手淫可能会对身体健康造成一定的影响，如引起疲劳、乏力、注意力不集中等症状。因此，建议控制手淫的频率，避免过度频繁。

同时，为了促进身高的增长，可以注意以下几点：

1、保持良好的睡眠：生长激素是促进身高增长的重要因素之一，而生长激素在睡眠时分泌旺盛。因此，保持良好的睡眠习惯对于身高增长非常重要。

2、均衡饮食：摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素对于身高增长也非常重要。建议多吃一些富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类、瘦肉等。

3、适度运动：适度的运动可以促进骨骼的生长和发育，有利于身高的增长。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。

总之，一周一次手淫不会影响长高，但要注意不要过度频繁。同时，为了促进身高的增长，可以保持良好的睡眠、均衡饮食和适度运动。