晚上多梦醒来很累怎么回事

晚上多梦醒来很累可能与心理性因素、急性应激等原因。具体如下：

1、心理性因素：由于过度的睡眠防御性思维造成的，常由于过分关注自己入睡的情况，担忧，以致思虑过度、兴奋不安或焦虑烦躁。

2、急性应激：思虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适、睡眠环境改变、时差反应等。睡觉姿势不对也会导致醒来很累的状态。

若不能得到及时调整，建议患者及时前往医院就诊检查，明确病因后给予针对性治疗，以免造成不良后果。