红糖鸡蛋有养胃作用吗

红糖和鸡蛋各自具有一定的营养价值，但无法直接说明它们具有养胃的作用。

红糖含有丰富的铁、钙、锌等微量元素，以及葡萄糖、果糖等易消化吸收的单糖，可以补充人体所需的能量和营养，但并没有直接的养胃作用。

鸡蛋是一种高蛋白食品，蛋白质的消化吸收可以在胃部进行，有助于肠胃的消化活动，但并不等于有养胃作用。

要养胃，主要的方式还是保持良好的生活习惯，比如定时定量饮食、避免吃辛辣刺激的食物、不熬夜等。如果感到胃部不适，建议及时就医。