维生素B1对人体有什么作用

维生素B₁是人体重要的辅酶之一，在人体中分布广泛，主要集中于骨骼肌、心脏、肝脏、肾脏和大脑中，具有促进代谢、保护神经、调节情绪等多种作用。

维生素B₁又名硫胺素，是维持人体健康的重要营养物质之一。临床研究表明维生素B₁对多种神经系统疾病、消化系统、精神系统疾病等都有良好的治疗作用。

当人体缺乏维生素B₁时会导致人体能量代谢异常，对神经和肌肉组织的保护作用也会减弱，从而引起一系列的不良反应或者疾病。常见表现为脚气病、周围神经病变、肌肉无力、情绪低落、精神涣散、多脏器功能异常等。

如患有维生素B₁缺乏，应当及时就医。