舌头抵触上颚的正常时间是多久

舌头抵触上颚的时间因人而异，没有固定标准。

正常情况下，人类的舌头是自然放置在嘴巴内部的，不会长时间抵触上颚，因为这样会不舒服。在某些情况下，如睡眠时，舌头可能会无意中抵触上颚，但这也是短暂的，不会持续很长时间。

然而，在一些特殊的情况下，如冥想、瑜伽或特定的医疗程序中，会要求舌头抵触上颚，此时需要根据具体要求和指导来进行操作。这种情况下，舌头抵触上颚的时间也会根据具体要求和目的而有所不同。

总之，舌头抵触上颚的时间没有固定标准，通常情况下不会长时间保持这种姿势。如果感到不适或有任何疑问，建议及时咨询医生。